ピアノと冒険の記録

ドイツ留学4年目に入ったので、何か形に残るものを始めようと思い立ち、ブログを始めました。

目次
Goethe Zertifikat B1 独学攻略法
ドイツ旅行・留学 おすすめの持ち物
音楽用語のドイツ語が学べる便利な本

ドイツ【バス、ボディ&歯磨き粉】

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ドイツのお風呂といえば、基本的にはシャワー。

バスタブがあっても、お湯を張れそうな綺麗なバスタブを私はまだ見たことがありません…。

 

学生寮やホテルには、シャワールームのみでバスタブがないこともしばしば。

そんな異なった環境でやはり最初に当たる壁は、自分に合ったシャンプーが見つからなくて髪質がゴワゴワになってしまうこと。

 

今回は私自身がドイツでようやく出会うことのできた、「これはいい!」と思えるトイレタリーを紹介します。

 

 

dmやRossmannで見つけられるプチプラケア

シャンプー

一番苦労したのはシャンプーです。

これは、同じ日本人であっても、髪に合う合わないがあって、私のお勧めが閲覧している方全に当てはまるとは限りません。

 

 

さて、何度も失敗を繰り返しながらやっと見つけたシャンプーがこちら。

Schwarzkopf (シュヴァルツコプフ)のGLISS KUR

他の方のブログでシュヴァルツコプフが良いと見つけたので、試してみたことがきっかけです。

 

ピンクのLIQUID SILK (1,75ユーロ)を使っています。

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ドイツ人にも人気なようで、いつもシュヴァルツコプフの様々な種類の中でも断トツで売れ行きが良いのが一目でわかります。

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OGXのMoroccan Argan Oil

私の同居人の女の子は、OGXのMoroccan Argan Oil, 385 mlを使っているようです。

彼女の髪はとても綺麗なので、合う人には合うのかと思います。

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ほかの友人は、GUHLや、JOHN FRIEDAが良いと言っていました。

GUHL

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JOHN FRIEDA

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トリートメント

Schwarzkopf Gliss Kur Total Repair Hot Therapy

私の髪は傷みやすいので、Schwarzkopf Gliss Kur Total Repair Hot Therapyというトリートメントを毎日少しずつ使っています。

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小さい使い捨てチューブに入っているので、3,4回しか使えませんが、そのお陰か乾燥の激しい時期でも枝毛ができなくなりました。

シャワーを浴びるときに頭から洗い、トリートメントを髪に含ませた状態で顔や体を洗えばちょうど3分ほどかかるので、面倒にも思わず毎日トリートメントできています。

 

ヘアミスト

Schwarzkopf GLISS KUR HAIR REPAIR  LIQUID SILK

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シャンプーと同じSchwarzkopfのヘアトリートメントスプレーを使っています。

傷んだ髪を補強してくれる作用を持っています。

ほんのりパラの香りを足したせっけんのような匂いです。

 

RITUALS... というブランドの THE RITUAL OF AYURVEDA

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これは、ボディミスト兼ヘアミストです。

名前を直訳すると「アーユルヴェーダの儀式」(アーユルヴェーダとは、インドの古代の医術のこと)です。

クリスマスの時に試供品をちょうど配っており、RITUALS...の赤のハンドクリームを頂きました。

その香りの良いこと、良いこと。

香水よりも気に入りました。

このヘアミストも、とても素敵な香りがします。

他にも様々な種類があるので、ぜひ店頭で試してみてほしいです。

ちなみに私はKaufhofで見つけました。

 

ボディソープ

激安のdusch das

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普段はRossmannで1,25ユーロとすでに安いですが、セールの時期にはなんと0,77ユーロでした。

いつも売れているようで品数の少ないピンクを買ってみたことがありますが、肌になんの問題もなく、香りも良かったです。

 

Kneipp (クナイプ)

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私が最終的に落ち着いてリピートしているのは、KneippのDUSCHBALSAMです。

こちらのブランドは、日本でも主に自然素材のバスソルトで有名です。

「Mandelblüten Hautzart, Spezialpflege für trockene & sensible Haut」書かれていますが、「アーモンドの花、乾燥した敏感肌のための特別なケア」という意味です。

Rossmann 3,99ユーロ。セールの時は2,69ユーロです。

日本にいたころ、特に足やお腹の肌が乾燥し、「粉ふき肌」といわれる状態が続いて酷かったのですが、ドイツでこのボディソープを使い始めてから完全に治りました。

それまでは肌の乾燥からくる痒みが酷く、それが余計「粉吹き肌」を助長していたのですが、今は粉を吹いてしまうことも、痒みが起きることもありません。

Kneipp、すごい。 

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ボディクリーム

背中のニキビに悩まされる最初の在独2年間。

どうにか自力で治したいと色々検索した結果、こちらのボディクリームが良いとの情報をいくつか見つけ、試してみました。

sebaned

BODY-MILK 2,95 200ml

「シアバターを使った豊富なケア、敏感肌用、肌の水分を著しく増やします、肌の弾力性に作用します」と書かれています。

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Lotion 3,15 200ml

「カモミールエキス配合保湿剤、敏感肌用、すぐに肌に吸収されます」と書かれています。

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両方同じくらい私の肌に合っていて使い心地がとても良いです。

結果的に背中のニキビはだんだんとなくなり、今は完全に治りました。

そのままずっとリピートしています。

プチプラですが、非常に優秀なボディクリームです。

 

Sebamedは、薬用スキンケアの主要ブランドの1つです。

sebamedの製品は、健康な肌のpH値、5.5を保てるように考えられています。

肌を清潔にし栄養を与える高品質の有効成分が含まれています。

敏感で問題のある肌に対して高いスキンケア能力を発揮してくれます。

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そのほか、シャンプーやコンディショナー、スキンケアなど、いろいろな種類を簡単に見つけることができます。

 

最初は自分に合うかどうか確かめるため、なるべく小さいボトルを購入することをお勧めします。

dmやRossmann, Müller旅行用コーナーに、50ml~100mlの旅行用の小さいパッケージを見つけられることがほとんどです。

 

 

その他 良質なバス用品を見つけられるお店

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THE BODY SHOP (ザ・ボディショップ)

日本でも人気のザ・ボディショップはドイツにも沢山の店舗を構えています。

一時帰国のたびに私の母から「買ってきてほしい」とお願いされるのはこちらの3つです。

 

Spa of the World™ Ethiopian Green Coffee Cream

www.thebodyshop.com

これは日本には売っていないタイプのボディクリームです。

たまたま試供品をもらって試したところ、私の母の肌が劇的に変化し、そのまま彼女のお気に入りになりました。

このボディクリームには、手作業で収穫された貴重なエチオピアのオーガニックグリーンコーヒーが含まれています。

ビロードのような柔らかなテクスチャーで、肌にすぐ溶け込みます。

100%ベジタリアン商品です。

 

THE BODY SHOP 日本でも買えるシャワージェル

こちらは日本のオンラインショップからも購入可能です。

お試し用の小さいボトル↓

THE BODY SHOP ザ・ボディショップ シャワージェル ブリティッシュローズ 60ml【正規品】

THE BODY SHOP ザ・ボディショップ シャワージェル ブリティッシュローズ 60ml【正規品】

 

大きいボトル↓

 

 

TK Maxx

https://www.tkmaxx.de/

オーガニック系の商品をたくさん揃えています。

普段よりも割引価格で買うことができる、アウトレットのようなお店です。

”big labels small price” をうたっていて、大きなブランドの物を最大60%オフで買える、というお店です。

※ただ、置いてあるものがランダムなので、リピートしたくても次に同じものが見つけられるかどうかはわかりません。

 

 

L'OCCITANE (ロクシタン)

cherry blossom shower gel (桜のシャワージェル)

この種類は日本で発売されていないようです。

お誕生日で友人からいただき使ったところ、それはそれは良い香りでした。

使った後のバスルームからも自分からも、しばらく良い香りがするので、リラックス効果があります。

旅行用の小さいボトル(75ml)は5,50ユーロ、

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 大きいボトル(250ml)は15,00ユーロです。 

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KaufhofやKarstadtのオーガニックブランドコーナー

この2つの大型デパートは、日本でいうところの高島屋や三越伊勢丹といったところでしょう。

化粧品コーナーがある階 (だいたいErdgeschoss、日本でいうところの1階)に大手のオーガニックブランドコーナーがたくさん並んでいます。

 

日本でも有名なWELEDA

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食べても大丈夫なくらいの自然素材を使っているANNEMARIBÖRIND

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 プチプラなのに質の良いlavera

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そして上記ヘアミストで紹介した圧倒的に香りのよいRITUALS...などが種類豊富に見つけられます。

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お気に入りのホワイトニング歯磨き粉

 

お茶が大好きな私の悩みは、歯がお茶に染まってしまうこと。

日本にいるときから高評価のセルフホワイトニングを試してみたものの、どうしても効果が得られない…。

 

しかしドイツへ来てから、ついに見つけました!

 

blend-a-med 3D WITE LUXI GLAMOROUS WHITE

2,99ユーロ セール時 1,99ユーロ

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こちらは、dmやRossmannなら必ず置いてある、どこにでもあるホワイトニング歯磨き粉

初めてドイツで歯磨き粉を選んでいたときに、私の近くにいたドイツ人たちが次々と迷わずに取って行ったのを見て、「これが人気なのか…?」と半信半疑で買ってみたのが始まりです。

 

3年以上リピートしています。

ちなみに、同ブランドの歯磨き粉は3種類ほどありますが、このグラマラス・ホワイトが一番効果に期待できます。

 

なんと言ってもありがたいのが、この安さ。

セールの時は1,99ユーロという破格の安さなので、まとめ買いをしています。

あれだけタバコを吸っても、コーヒーを毎日飲んでも、ドイツ人たちの歯が綺麗なのは歯磨き粉の影響なのかもしれません。

 

 

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髪や肌、歯は人生でずっとケアし続けて、大切にしていくものです。

私自身、ドイツに来て慣れない環境や言葉の中、シャンプーまで自分の髪に合わなくて自暴自棄になりかけていたことが、まだ昨日のことのようです。

 

何か読んでくださった方の参考になっていたら幸いです。

他にも良いシャンプーを見つけたよ、このボディークリームが良かったよ、という方がいらっしゃれば、ぜひ教えてください :)